Mittlerweile ist es für unsere Athleten zur Tradition geworden Anfang Mai in Vallendar die Kräfte zu messen. Hier lädt immer die Ortsgruppe Vallendar / Rhein des DLRG e. V. zum Swim and Run. Start ist das Freibad Vallendar mit seinem wunderschönen 50m Schwimmbecken. Bei sonnigem Wetter und etwa 24 Grad Wassertemperatur durften nachmittags erst die Ligastarterinnen und Starter Ihre Kräfte messen. Die Strecke ging hier über 1000m schwimmen und dann 5km Laufen. Hier gab es spannende Schwimmduelle mit hohem Tempo zu beobachten.
Gegen 17.30 war dann der Beginn des Jedermann-Rennens. Zurerst werden alle vom Veranstalter zu den wichtigen Regeln informiert. Bekannt unter dem Namen Wettkampfbesprechung. Dieses Jahr waren wieder Kevin und Manuel angereist um das Duell von 2022 (hier der Bericht) aufleben zu lassen. Gegen 18.40 waren wir dann endlich dran. Der Veranstalter teilte uns mit Bahn 4 wieder die gleiche Bahn zu.
Direkt nach dem Schwimmstart setzte sich Kevin an die Spitze dieses Duells und spielte seine Schwimmstärke aus. Am Ende der 750m waren es dann 50m (oder etwa 60s) Vorsprung auf Manuel. Beide hatten einen schnellen Wechsel und Kevin wurde nun zum gejagten auf der Laufstrecke. Auch hier zeigte sich wieder das gute Training. Kevin lief nahezu gleichschnell wie Manuel und konnte seinen Vorsprung vom Schwimmen über die gesamte Strecke ins Ziel tragen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!
Die Leistungen im Detail waren:
Kevin: 36:53 min
Manuel: 37:40 min
Hierbei wird der Leistungszuwachs zu 2022 deutlich, denn damals hatte Manuel (39:33 min) und Kevin (39:37 min) für die gleiche Strecke benötigt. Vielen Dank an das tolle Schwimm- und Lauftraining durch unsere Trainerin Anja!
Wir freuen uns schon auf die Neuauflage in 2025!
